Kostvejledning

Elite Aabenraa tilbyder talenter og forældre workshops omhandlende kost, samt individuelle forløb efter behov.

I talentordningen SKAL alle deltage i minimum en workshop/oplæg omkring basalviden om kost for sportsudøvere. Det betyder, at alle skal have en grundlæggende viden om kostens betydning ift. træning og generelt restitution.

Workshop og personlige forløb

Udover den generelle workshop, er der mulighed for at henvende sig til Elite Aabenraa om et mere personligt forløb. I disse forløb kan der arbejdes med mere specifikke udfordringer, som kan være væsentligt for udøverens trivsel eller udvikling.

Selvbetjening

I boksen nedenfor findes forskellige links til sider, der alle omhandler kost og ernæring og det at være Talent og/eller eliteudøver. Læs især Team Danmarks anbefalinger